- Pokúsim sa nájsť podporu u ostatných, aby som sa cítil silnejší.
- Začnem analyzovať situáciu, aby som našiel najefektívnejší spôsob, ako ju zvládnuť.
- Skúšam sa upokojiť a zamerať sa na malý krok za krokom.
- Sústreďujem sa na pozitívne myšlienky a verím, že sa to dá prekonať.
- V tejto situácii sa môžem cítiť stratený, ale viem, že s každou skúsenosťou rastieme.
