Ráno se probudíš a první, co uděláš, je:

  • Zahledím se do stropu a snažím se najít motivaci vstát.
  • Natáhnu se, abych probudil své tělo, a pak pomalu začínám den.
  • Automaticky sáhnu po telefonu a projdu si notifikace.
  • Rychle vstanu, abych nezmeškal/a žádný plán.
  • Zůstanu ležet ještě chvíli a nechám myšlenky plynout.

Denní rutina a návyky Začít →