Por la mañana te despiertas y lo primero que haces es:

  • Miro al techo y trato de encontrar la motivación para levantarme.
  • Me estiro para despertar mi cuerpo y luego empiezo el día poco a poco.
  • Automáticamente cojo el teléfono y miro las notificaciones.
  • Rápidamente me levanto para no perder ningún plan.
  • Me quedaré acostado un rato más y dejaré fluir mis pensamientos.

Rutina diaria y hábitos Comenzar →