Dostaneš anonymní zprávu s kritikou na svou osobu. Jak reaguješ?

  • Analyzuji, zda kritika dává smysl a co mohu zlepšit.
  • Nechám to tak, pokud nemá podpis, nemá váhu.
  • Cítím se dotčený/á, ale snažím se to zpracovat.
  • Nejprve mě to zasáhne, ale pak hledám útěchu u blízkých.
  • Přepadne mě smutek nebo hněv a přemýšlím, kdo to mohl napsat.

Racionální vs. emocionální typ Začít →