Ricevi un messaggio anonimo con una critica su di te. Come reagisci?

  • Analizzo se la critica ha senso e cosa posso migliorare.
  • Lo lascerò così, se non ha la firma, non ha valore.
  • Mi sento toccato/a, ma cerco di elaborarlo.
  • All'inizio mi colpisce, ma poi cerco conforto nei miei cari.
  • Mi assale la tristezza o la rabbia e penso a chi potrebbe averlo scritto.

Tipo razionale vs. tipo emotivo Iniziare →