- Při každé změně si upravuji spánkový režim tak, aby se moje tělo co nejlépe přizpůsobilo.
- Občas se přizpůsobím, ale v některých případech spánek nezohledňuji.
- Snažím se, ale ne vždy mám čas na přizpůsobení spánku novým podmínkám.
- Obvykle se nezabývám tím, jak můj spánek ovlivňuje moji produktivitu.
- Nemám pocit, že bych musel/a přizpůsobovat spánek, nechám to na náhodu.
