- Pri každej zmene si upravujem spánkový režim tak, aby sa moje telo čo najlepšie prispôsobilo.
- Občas sa prispôsobím, ale v niektorých prípadoch spánok nezohľadňujem.
- Snažím sa, ale nie vždy mám čas na prispôsobenie spánku novým podmienkam.
- Zvyčajne sa nevenujem tomu, ako môj spánok ovplyvňuje moju produktivitu.
- Nemám pocit, že by som musel/a prispôsobovať spánok, nechám to na náhodu.
