Jak nejčastěji poznáš, že potřebuješ „vyčistit hlavu“?

  • Začínám zapomínat drobnosti.
  • Ztrácím chuť na to, co mě jinak baví.
  • Jsem citlivý na slova a tón ostatních.
  • Cítím fyzické napětí – ramena, záda, hlava.
  • Všechno mi začne lézt na nervy – i to, co jindy ne.

Týdenní reset: Rituál pro jasnou hlavu Začít →