¿Cómo reconoces más a menudo que necesitas "limpiar la cabeza"?

  • Estoy empezando a olvidar las cosas pequeñas.
  • Estoy perdiendo el interés en lo que normalmente me gusta.
  • Soy sensible a las palabras y al tono de los demás.
  • Siento tensión física - los hombros, la espalda, la cabeza.
  • Todo me empieza a poner de los nervios, incluso lo que antes no.

Reinicio semanal: Ritual para una mente clara Comenzar →