Wie erkennst du am häufigsten, dass du deinen Kopf „freimachen“ musst?

  • Ich fange an, Kleinigkeiten zu vergessen.
  • Ich verliere die Freude an dem, was mich sonst begeistert.
  • Ich bin empfindlich gegenüber den Worten und dem Ton anderer.
  • Ich spüre körperliche Anspannung – Schultern, Rücken, Kopf.
  • Alles fängt an, mich zu nerven – sogar das, was mich normalerweise nicht stört.

Wöchentlicher Reset: Ritual für einen klaren Kopf Starten →