- Ich suche nach Aktivitäten, die mich fesseln und meine Aufmerksamkeit ablenken.
- Ich ziehe mich in mich selbst zurück und versuche, das irgendwie zu verarbeiten.
- Ich brauche es, unter Menschen zu sein, auch wenn ich nichts zu klären habe.
- Ich lasse es raus – durch Sport, Musik, Kunst oder Bewegung.
- Ich fühle, dass mich der Stress kontrolliert, aber ich weiß nicht, was ich dagegen tun kann.
