- Vyhľadávam aktivity, ktoré ma pohltia a odvedú moju pozornosť.
- Uzatvorím sa do seba a snažím sa to nejako spracovať.
- Potrebujem byť medzi ľuďmi, aj keď nemusím nič riešiť.
- Vypustím to von – cez šport, hudbu, umenie alebo pohyb.
- Cítim, že ma stres ovláda, ale neviem s tým nič urobiť.
