- Ich setze mir kleine Ziele und komme ihnen nach und nach näher.
- Ich werde mich auf positive Gedanken und Selbstmotivation konzentrieren.
- Ich nehme mir Zeit zum Entspannen und setze mich nicht unter Druck.
- Ich suche nach neuen Erfahrungen oder Herausforderungen, die mich aus dem Stereotyp reißen.
- Ich lasse die Dinge fließen und warte, bis sich die Situation von selbst bessert.
