- Je me fixe de petits objectifs et je m'en rapproche progressivement.
- Je vais me concentrer sur des pensées positives et l'auto-motivation.
- Je vais me donner de l'espace pour me reposer et je ne me mets pas de pression.
- Je cherche de nouvelles expériences ou des défis qui me sortiront de la routine.
- Je laisse les choses suivre leur cours et j'attends que la situation s'améliore naturellement.
