- Stabilisco piccoli obiettivi e mi avvicino a essi gradualmente.
- Mi concentrerò su pensieri positivi e automotivazione.
- Mi prendo del tempo per riposare e non mi faccio pressione.
- Cerco nuove esperienze o sfide che mi strappino dallo stereotipo.
- Lascio che le cose fluiscano e aspetto che la situazione migliori naturalmente.
