- Ich zwinge mich – wenn ich es jetzt nicht tue, wird es später schlimmer.
- Ich nehme es langsam – ein kurzer Spaziergang, Kaffee, und dann fange ich an.
- Ich öffne die Aufgaben und wähle etwas Einfaches aus, das mich auf das Tempo einstimmt.
- Ich werde damit beginnen, einen Plan zu erstellen und Musik anzumachen.
- Ich werde überdenken, was mich eigentlich demotiviert – vielleicht muss ich etwas verändern.
