- Prinútim sa – ak to neurobím teraz, neskôr bude horšie.
- Dám si pomalý rozbeh – krátka prechádzka, káva, a potom začnem.
- Otvorím úlohy a vyberiem niečo ľahké, čo ma naladí na tempo.
- Začnem tým, že si urobím plán a pustím hudbu.
- Prehodnotím, čo ma vlastne demotivuje – možno niečo potrebujem zmeniť.
