- Je vais faire face à cela et le résoudre immédiatement.
- Je cherche un moyen d'éviter cela pour garder mon calme.
- Je vais me concentrer sur ce que je peux changer pour me sentir mieux.
- Je vais demander l'avis de quelqu'un d'autre, car j'ai besoin d'un conseil.
- Je vais me calmer et laisser le temps de surmonter cela.
