- Affronterò la situazione e la risolverò immediatamente.
- Cerco un modo per evitarlo e mantenere la calma.
- Mi concentrerò su ciò che posso cambiare per sentirmi meglio.
- Chiederò a qualcun altro un'opinione, perché ho bisogno di un consiglio.
- Mi calmerò da solo e darò tempo per superarlo.
