Imagine que quelqu'un de proche te parle de ses inquiétudes, qu'il perçoit comme grandes, mais qui te semblent petites. Que feras-tu ?

  • Je lui dirai que ce n'est pas si grave et je l'encouragerai à surmonter cela.
  • J'essaie de comprendre pourquoi cela signifie tant pour lui.
  • Je vais lui offrir une autre perspective qui pourrait l'aider à voir les choses plus clairement.
  • Je peux me sentir frustré, mais j'essaie de ne pas le cacher.
  • Je ne me concentre pas sur le contenu, mais sur son état émotionnel et comment je peux le soutenir.

Disponibilité émotionnelle Commencer →