Predstav si, že ti blízky človek hovorí o svojich obavách, ktoré vníma ako veľké, ale tebe sa zdajú malé. Čo urobíš?

  • Poviem mu, že to nie je až také vážne, a povzbudím ho, aby sa cez to preniesol.
  • Snažím sa pochopiť, prečo to pre neho tak veľa znamená.
  • Ponúknem mu inú perspektívu, ktorá by mu mohla pomôcť vidieť veci jasnejšie.
  • Môžem sa cítiť frustrovane, ale snažím sa to neskrývať.
  • Nesústredím sa na obsah, ale na jeho emocionálny stav a ako ho môžem podporiť.

Emocionálna dostupnosť Začať →