- Quand j'ai un plan clair et que je vois que chaque étape me rapproche de l'objectif.
- Quand j'ai le soutien de mes amis et de ma famille, cela me motive à continuer.
- Quand je me sens sous pression et que je dois obtenir des résultats dans un délai imparti.
- Quand je peux savourer chaque pas, même si ce n'est pas tout à fait parfait.
- Lorsque j'ai des récompenses clairement définies pour mes succès, cela me motive à continuer.
