- Quando ho un piano chiaro e vedo che ogni passo mi avvicina all'obiettivo.
- Quando ho il supporto dei miei amici e della mia famiglia, ciò mi motiva a continuare.
- Quando mi sento sotto pressione e devo raggiungere risultati entro un tempo stabilito.
- Quando riesco a godermi ogni passo, anche se non è del tutto perfetto.
- Quando ho ricompense chiaramente definite per i successi, ciò che mi motiva a continuare.
