- Lo seguo perché so che influisce sul mio benessere e sulle mie prestazioni.
- Cerco di fare del mio meglio, ma spesso qualcosa mi distrae o un'altra attività mi sopraffà.
- Il sonno è per me un lusso che non sempre posso permettermi.
- Mi addormento in qualsiasi momento e ovunque, non ho problemi a rigenerarmi.
- Ho alti e bassi - a volte dormo benissimo, altre volte combatto con l'insonnia.
