- Faccio un respiro, preparo un tè e prendo questa come un'opportunità per provare qualcosa di diverso.
- Scriverò questo sulla lista della spesa e per tutto il giorno penso che mi manca qualcosa.
- Vado a prenderla a piedi al negozio – almeno mi muovo un po'.
- Controllo se ho qualche alternativa di riserva - improvviso.
- Mi chiedo perché sia così importante per me – forse mi affido alle routine più di quanto vorrei.
