- Todas as manhãs escrevo uma coisa pela qual sou grato.
- Todas as noites digo a mim mesmo três coisas que consegui.
- Antes de situações importantes, lembro-me das minhas forças.
- Todos os dias percebo o impacto que meu pensamento tem no meu dia.
- Sempre que sinto um pensamento negativo, eu o renomeio como um desafio.
