Como você se sente quando passa um longo período sem qualquer atividade física?

  • Estou inquieto e preciso de movimento, caso contrário não me sinto bem.
  • Nem faço muita questão disso, tenho outras coisas para fazer.
  • Começo a sentir-me mais cansado e sem energia.
  • Sinto falta de movimento, mas sei me adaptar à situação.
  • Gosto de aproveitar as pausas, assim tenho mais tempo para descansar.

Atividade física e hábitos de movimento Começar →