- Exercício intenso ou movimento que, paradoxalmente, me dá energia.
- Sono longo ou desligamento completo de tudo.
- Desligar a cabeça durante alguma atividade rotineira - arrumação, cozinhar, trabalho manual.
- Uma boa conversa com alguém que sabe me encorajar.
- Às vezes, nada ajuda, o cansaço é apenas algo que se deve suportar.
