- Intensywne ćwiczenia lub ruch, który paradoksalnie dodaje mi energii.
- Długi sen lub całkowite odcięcie się od wszystkiego.
- Wyłączyć głowę podczas jakiejś rutynowej czynności – sprzątania, gotowania, pracy manualnej.
- Dobry rozmowa z kimś, kto potrafi mnie zmotywować.
- Czasami nic nie pomaga, zmęczenie to tylko coś, co trzeba przetrwać.
