- Intenzívne cvičenie alebo pohyb, ktorý mi paradoxne dodá energiu.
- Dlhý spánok alebo úplné vypnutie od všetkého.
- Vypnúť hlavu pri nejakej rutinnom úkone – upratovanie, varenie, manuálna práca.
- Dobrý rozhovor s niekým, kto ma vie povzbudiť.
- Niekedy nepomáha nič, unava je len niečo, čo treba pretrpieť.
