- Intenzivní cvičení nebo pohyb, který mi paradoxně dodá energii.
- Dlouhý spánek nebo úplné vypnutí od všeho.
- Vypnout hlavu při nějakém rutinním úkonu – uklízení, vaření, manuální práce.
- Dobrý rozhovor s někým, kdo mě umí povzbudit.
- Někdy nepomáhá nic, únava je jen něco, co je třeba přetrpět.
