- Eu o incentivo a praticar exercícios regularmente ou a se dedicar a atividades físicas.
- Digo-lhe que o estresse é algo com o qual ele deve lidar sozinho.
- Asseguro que tenha tempo livre suficiente para relaxar e descansar.
- Explico-lhe que o estresse é algo que não pode ser completamente eliminado, mas pode ser gerenciado.
- Eu o apoio na busca de maneiras de relaxar, como ler ou ouvir música.
