- Bátorítom őt, hogy rendszeresen edzen vagy fizikai tevékenységekkel foglalkozzon.
- Azt mondom neki, hogy a stressz olyan dolog, amivel egyedül kell megbirkóznia.
- Gondoskodom arról, hogy elegendő szabadidője legyen a pihenésre és kikapcsolódásra.
- Elmagyarázom neki, hogy a stressz olyan dolog, amit teljesen nem lehet megszüntetni, de kezelni lehet.
- Támogatom őt abban, hogy keressen módokat a kikapcsolódásra, mint például olvasás vagy zenehallgatás.
