- Lo incoraggio a fare esercizio regolarmente o a dedicarsi ad attività fisiche.
- Gli dico che lo stress è qualcosa con cui deve confrontarsi da solo.
- Mi assicuro che abbia abbastanza tempo libero per rilassarsi e riposarsi.
- Gli spiego che lo stress è qualcosa che non può essere completamente eliminato, ma può essere gestito.
- Lo supporto nella ricerca di modi per rilassarsi, come leggere o ascoltare musica.
