- Lo animo a que haga ejercicio regularmente o participe en actividades físicas.
- Le digo que el estrés es algo con lo que tiene que lidiar por sí mismo.
- Me aseguro de que tenga suficiente tiempo libre para relajarse y descansar.
- Le explico que el estrés es algo que no se puede eliminar por completo, pero se puede manejar.
- Lo apoyo en buscar maneras de relajarse, como leer o escuchar música.
