- Povzbudzujem ho k tomu, aby pravidelne cvičil alebo sa venoval fyzickým aktivitám.
- Hovorím mu, že stres je niečo, s čím sa musí vysporiadať sám.
- Zabezpečujem, aby malo dostatok voľného času na relaxáciu a oddych.
- Vysvetľujem mu, že stres je niečo, čo sa nedá úplne eliminovať, ale dá sa zvládnuť.
- Podporujem ho v hľadaní spôsobov, ako sa uvoľniť, ako napríklad čítanie alebo počúvanie hudby.
