Jak se cítíš po tom, co sníš velké množství nezdravého jídla?

  • Litujete toho a víte, že byste měl/a příště dávat větší pozor.
  • Je mi to jedno, prostě jsem si užil/a jídlo.
  • Cítím se těžce a přemýšlím, jak to vyvážit pohybem nebo zdravější stravou.
  • Snažím se na to nemyslet a jdu dál.
  • Vím, že to není ideální, ale občas je dobré si dopřát.

Stravovací návyky Začít →