Jak se cítíš po fyzické aktivitě?

Energizovaný, mám pocit, že jsem udělal něco dobrého.
Vyčerpaný, ale spokojený.
Unavený, nedokážu si představit, že bych to dělal pravidelně.
Záleží na tom, co to bylo – něco baví, něco ne.
Většinou necítím velký rozdíl, pro mě je to neutrální.

Fyzická aktivita a pohybové návyky Začít →