- Zavřu oči a dám si „rychlý reset“, i když neusnu.
- Zkontroluji, co jsem už stihl, a připravím se na další krok.
- Potřebuji něco dynamického – krátkou procházku nebo studenou vodu.
- Prolistuji si mobil, aspoň se odreaguji.
- Ať bych si mohl odpočinout, raději budu aktivní – odpočinek mě rozladí.
