- Chiudo gli occhi e faccio un "reset veloce", anche se non mi addormento.
- Controllo cosa ho già fatto e mi preparo per il prossimo passo.
- Ho bisogno di qualcosa di dinamico - una breve passeggiata o acqua fredda.
- Sfoglierò il cellulare, almeno mi distraggo.
- Anche se potessi riposare, preferirei essere attivo – il riposo mi innervosisce.
