- Zavriem oči a dám si „rýchly reset“, aj keď nezaspím.
- Skontrolujem, čo som už stihol, a pripravím sa na ďalší krok.
- Potrebujem niečo dynamické – krátka prechádzka alebo studená voda.
- Prelistujem si mobil, aspoň sa odreagujem.
- Aj keby som mohol oddýchnuť, radšej budem aktívny – odpočinok ma rozladí.
