Wie gehst du mit unangenehmen Situationen aus der Vergangenheit um?

  • Ich bewerte, was ich daraus gelernt habe.
  • Ich denke darüber nach, wie ich solchen Situationen in der Zukunft aus dem Weg gehen kann.
  • Ich fühle Emotionen rückblickend, aber ich versuche, sie zu akzeptieren.
  • Manchmal kehre ich zu ihnen zurück, weil sie mich noch schmerzen.
  • Es fällt mir schwer, mich von ihnen zu lösen, und ich habe die Tendenz, in ihnen festzuhängen.

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