¿Cómo manejas situaciones incómodas del pasado?

  • Valoro lo que he aprendido de eso.
  • Estoy pensando en cómo evitar situaciones similares en el futuro.
  • Siento las emociones de vuelta, pero trato de aceptarlas.
  • A veces regreso a ellos, porque todavía me duelen.
  • Me cuesta desvincularme de ellos y tengo la tendencia a quedarme atrapado en ellos.

Tipo racional vs. tipo emocional Comenzar →