Imagina que te espera un día difícil. ¿Qué es lo más típico para ti por la mañana?

  • Me despierto con anticipación y ya pienso en todo lo que hay que hacer.
  • Necesito silencio y café, hasta que empiece a funcionar.
  • Suelo desayunar algo ligero, según mi ánimo.
  • Por la mañana a menudo salto el desayuno y me lanzo directamente a la acción.
  • Tengo mis rituales que repito casi todos los días.

Hábitos alimenticios para mantener energía estable durante el día. Comenzar →