- Je me renferme dans mon monde - j'écoute de la musique, je lis ou je me repose simplement.
- Je cherche quelqu'un avec qui je peux parler ou sortir.
- Je vais commencer à planifier comment améliorer la situation pour que cela ne se reproduise plus.
- Je vais me lancer dans une activité physique pour évacuer cela.
- J'ignore cela, j'essaie de ne pas y penser et je continue.
