- Fecho-me no meu mundo – ouço música, leio ou apenas estou deitado.
- Estou procurando alguém com quem eu possa conversar ou sair.
- Vou começar a planejar como melhorar a situação para que isso não aconteça novamente.
- Vou me dedicar a alguma atividade física para liberar isso de mim.
- Ignoro isso, tento não pensar e sigo em frente.
