Rövid heti áttekintés

Az áttekintés az Ön hetét szolgálja

A heti áttekintésnek nem kell a teljes lakás kitakarítását, az összes e-mail rendezését és minden óra megtervezését jelentenie. Szánjon rövid időt három kérdésre: Mi sikerült? Mi akadt el újra és újra? Melyik két-három dologra érdemes figyelni a következő héten?

Ezután válasszon egy konkrét lépést, amely megkönnyíti a kezdést: nézze át a naptárát, készítse elő a sétához szükséges dolgokat, vagy írjon fel egy megerősítendő időpontot. Ha túl hosszú a lista, jelöljön meg egy feladatot választhatóként, vagy tegye át későbbre.

Az áttekintés vegye számba azokat a körülményeket is, amelyekre nem volt ráhatása. Ha betegség vagy váratlan kötelezettség miatt kihagyott egy szokást, ne minősítse az egész hetet sikertelennek. Gondolja végig, lehet-e kisebb változatot vagy B tervet kialakítani.

A szervezés egyeseknek megkönnyítheti a döntést, de önmagában nem garantál nagyobb produktivitást vagy kevesebb stresszt. Ha az áttekintés több munkát jelent, rövidítse le, tegye át másik napra, vagy egy időre hagyja ki.