Uma breve revisão semanal

A revisão deve servir a sua semana

Uma revisão semanal não tem de significar arrumar a casa toda, limpar todos os e-mails e planear cada hora. Reserve um pouco de tempo para três perguntas: O que correu bem? O que se complicou repetidamente? Que duas ou três coisas merecem atenção na próxima semana?

Depois, prepare um passo concreto que facilite o início: consultar o calendário, preparar as coisas para um passeio ou anotar uma data que precisa de confirmar. Se a lista for demasiado longa, assinale uma tarefa como opcional ou adie-a.

A reflexão também deve ter em conta as circunstâncias que não controlou. Se falhou um hábito por doença ou por uma obrigação inesperada, não considere a semana toda um fracasso. Veja se é possível preparar uma versão mais pequena ou um plano B.

Organizar-se pode facilitar as decisões, mas, por si só, não garante mais produtividade nem menos stress. Se a revisão lhe acrescentar trabalho, encurte-a, mude-a de dia ou deixe de a fazer durante algum tempo.