- Vago com meus pensamentos e os deixo fluir.
- Vou recapitular o dia e considerar o que poderia ter feito melhor.
- Estou à procura de distração – vou assistir a algo, vou comer algo.
- Apago tudo ao redor e tento mergulhar no silêncio.
- Vou planejar meu dia de amanhã, para estar preparado.
