- Snažím se ovládnout emoce a soustředit se na fakta.
- Dávám si čas, abych si promyslel/a svou reakci.
- Nechám emoce plynout a rozhodnu se podle toho, jak se cítím.
- Poslouchám, co mi říkají druzí, a snažím se zohlednit jejich pohled.
- Vyhýbám se emocionálním rozhodnutím, pokud to je možné.
